Nyt alkoi uusi, napakampi elämä! Sopivasti kuukausi uudestavuodesta, ettei kukaan voi pitää uudenvuodenlupaushölmöilynäkään
Treeniohjelma näyttää tältä:
Maanantai:
Pitkä lenkki koirien kanssa
Body Balance
Tankotanssitunti
Tiistai:
Pitkä lenkki koirien kanssa
Uimaan
Keskiviikko:
Pitkä lenkki koirien kanssa
Zumba
Body Balance
Torstai:
Pitkä lenkki koirien kanssa
Hyötyliikuntaa Helsingissä
Perjantai:
Pitkä lenkki koirien kanssa
Zumba
Lauantai:
Pitkä lenkki koirien kanssa
Salille
Sunnuntai:
Pitkä lenkki koirien kanssa
Pitkä juoksulenkki
Tavoitteena oma hyvä olo.
Ja painosta pois sellaiset 20 kiloa
Tankotanssi alkaa ensi viikolla, tänään on tullut ihan kiitettävästi lenkkeiltyä koirien kanssa ja Body Balancenkin vedin, jos en nyt täysillä, niin ainakin tosissani. Huominen uinti jäänee väliin, mutta korvaan sen pitkällä juoksulenkillä.
Kommentit